にきびの種類と治療法

誰でもにきびは気になるものです。
にきびの種類と治療法について考えていきます。

◇黒にきび
毛穴に皮脂が詰まることで毛穴を広げ、皮脂が空気に触れ酸化することで黒く見えるにきびです。

◇白にきび
黒にきびが進行すると黄色っぽい膿の様なものが盛り上がって白く見えるにきびです。

◇赤にきび
アクネ桿菌が炎症を起こす物質をつくり出し赤く腫れたにきびです。熱を持つので触るとヒリヒリ痛みを感じます。

では、にきびはどのように治療、注意をすればよいのでしょうか。

◇洗顔
洗顔は汚れや余分な皮脂をきれいに取り除くためにしっかり行いましょう。
でもこすり過ぎは必要な皮脂まで洗い流してしまい顔の表面に脂が不足することになりますので注意しましょう。
肌は必要な皮脂が足らないと、それを補うために皮脂が活発に分泌されるので、逆ににきびを悪化させてしまうおそれがあります。
泡立てた石鹸などでやさしく洗いすすぎも丁寧に行います。

◇食生活
当然皮脂の分泌量を増やす食べ物は、油分の多い物や甘いものと言われています。
にきびが多く発症している時は控え目にしたい食べ物です。
栄養が偏るのを避けて、意識してビタミンやミネラルを摂りましょう。

◇化粧
油分を多く含む化粧品だと毛穴を詰まらせてしまいます。
化粧はできるだけ避けた方が無難です。

◇にきびはあまり触らない
気になってにきびを触ったりすると余計に雑菌が入ったり、早く治そうと潰してしまうとばい菌が入りやすく逆効果です。
きれいに治すためには上記の事に注意してケアして下さい。